Gry planszowe dla fanów filmu: Rozgrywki oparte na ulubionych produkcjach.
Od kilkunastu lat panuje kult dobrego samopoczucia i młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina i witryny internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków oraz kosmetyczek. Prężnie rozwija się również dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Bezustannie powstają nowatorskie punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistości niemniej jednak, by utrzymać dobrą formę przez długie lata nie potrzeba kosztownych kuracji i zabiegów. W miejsce tego wystarczy odrobina dyscypliny oraz samozaparcia. Najważniejsza jest właściwa dieta. Codziennie należy spożywać zbilansowane posiłki. Na bok trzeba odstawić wszystkie fast foody oraz ograniczyć spożywanie słodyczy i niezdrowych chipsów. Przy komponowaniu posiłków wypada postarać się, aby zawierały one wszystkie niebezużyteczne do harmonijnej pracy organizmu składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą żywienia człowiek ma obowiązek spożywać towary bogate w wolno rozkładające się cukry. Niesłychanie prawidłowo na serce działają też tłuszcze nienasycone. Nie należy również zapominać o witaminach oraz cennych składnikach mineralnych – więcej pomocnych rad na stronie.
1. Sprawdź teraz
2. Wejdź
Gry planszowe dla fanów sportu: Rywalizacja na planszy.